ご無沙汰しております！
最後にこちらのHPでブログを書いたのは、2020年のコロナウイルスが流行し、
クラスやお仕事が大きく変わっていったタイミングでした。
その後、企業様とのヨガクラス、ホテルでの会員制レッスン、スポーツブランド様とのコラボレーションレッスン等さまざまな形で続けることができ、私自身の働き方もまた大きく進化しました。
行動制限がある中でも、企業内研修、レジリエンスやwellbeing研究に対しての取り組みは続き、WEB DESIGNのスクールで改めてコンテンツ制作について学び、ブランディングやマーケティングについても大学院での学びよりもより実践に近い形で身につけることができました。
そんなこんなで（だいぶ省略）
Y’S YOGAスタジオでは体と自然とつながり心身を癒しながら喜びを作り出す「美腸活YOGA」が大変楽しく、1DAY WORK SHOPや、外部の企業様のお声がけでイベントクラスの提供もさせていただき、クラス内でお伝えしきれないことはインスタグラムでの毎週のReviewや、NOTEというサイトでのレシピや#tipswellbeingという記事での記載を残させていただいております。
（ざっくりですが）
脳と腸は深くつながりがあり、
健康はもちろんのこと、自己実現や、自分らしく日々を輝かせるWellbeingと深い関わりがあります。
今年は、脳科学をもとにしたマインドフルネスや、足繁く通ったいけばなや京都での禅の学び、そして年末には植物の学びも深まる研修があり、皆様に楽しく学べる時間を届けられると思うと今からワクワクしております。
引き続き、NOTEの方へ記事を書いておりますので、お時間のある際にぜひご一読くださいませ。
では。今日も今日という1日に感謝を込めて。
Keiko